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Kurse Lübeck

Praxis für Alexander-Technik,  Wahmstr.71,  23552 Lübeck

Einführungen
Jeweils 18.30–19.30 Uhr, zur Zeit wg. der Abstandsregeln max. 3 Teilnehmer

 

Di, 14. Juli  „Alexander-Technik zum Ausprobieren“

Haben Sie schon einmal von Frederick Matthias Alexander gehört? In Deutschland ist seine Methode recht unbekannt, im Gegensatz zum englischsprachigen Raum und vor allem London, wo er von 1904 bis 1955 unterrichtete. Alexander-Technik schult die kinästhetische Wahrnehmung und verbessert die Qualität von Bewegung und Koordination. Sie vermittelt innere Ruhe und Selbstvertrauen und hilft bei Rückenproblemen und Verspannungsschmerzen. An diesem Abend lernen Sie die Vorgehensweise und Anwendung der Technik kennen. Die Teilnahme ist kostenlos.

 

Do, 13.August  „Nein!“ sagen – gegen die Gewohnheit

„Ich sage immer ja, auch wenn ich es eigentlich gar nicht will!“ Wenn Sie etwas an Ihren alten Mustern ändern möchten, kann die Alexander-Technik Ihnen helfen: in Einzelstunden lernen Sie,  Ihre Reaktionen wahrzunehmen, bevor Sie handeln. Diesen Moment des Innehaltens können Sie nutzen, um anders als gewohnt zu reagieren. Sie können die Freiheit, Nein zu sagen, wiedergewinnen! An diesem Abend lernen Sie die Vorgehensweise und Anwendung der Technik theoretisch wie praktisch kennen. Die Teilnahme kostet € 5.

Information und Anmeldung:      0451 – 707 499 96     

oder per Email:

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