Kurse

 

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Einführungsabende  

Ort:  Praxis für Alexander-Technik,  Wahmstr.71,  23552 Lübeck    Zeit:  18.30 –19.30 Uhr     Kosten:  € 5                             Maximal 5 Teilnehmer 

Wenn Sie nicht geimpft oder genesen sind, machen Sie bitte innerhalb 24 Stunden vor dem Kurs einen Coronatest – vielen Dank!

2022 

Mittwoch 5. Januar  „Besonnenheit: gut gegen Streß“

Leiden Sie unter Stress und Anspannung? Oft hat das etwas mit unserer inneren Einstellung zu tun. Gehen Sie Ihre Vorhaben besonnener an: mit der Alexander Technik lernen Sie eine bewährte Methode der Selbsthilfe kennen – sie verhilft Menschen seit über 100 Jahren zu mehr innerer Ruhe. Die Methode ist keine Therapie oder Behandlung, sondern erlernbar und überall im Alltag anwendbar. Die Teilnahme an diesem Einführungsabend  kostet € 5 und ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.

Donnerstag 3. Februar  „Alexander-Technik zum Ausprobieren“

Montag 7. März  „Die konstruktive Ruhelage als Selbsthilfe gegen Rückenprobleme“

Dienstag 5. April  „Langsamer leben: Raus aus dem Hamsterrad!“

Mittwoch 4. Mai „Wie man Burn-Out verhindern kann“

Donnerstag 2. Juni „Alexander-Technik: Bewusster mit dem Körper umgehen“

Information und Anmeldung:      0178 – 20 460 77   

oder per Email:

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