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Stress und Verspannung

 Möchten Sie ruhiger und gelassener arbeiten und leben?  Alexander-Technik gibt ihnen das Werkzeug für eine dauerhafte Veränderung mit – ohne Übungen oder teure Geräte. Stress
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Musik2

Alexander-Technik für Musiker

Musiker sind hohen Belastungen ausgesetzt – stundenlanges Üben, evtl. einseitige Haltung, intensive Auftritte. Alexander-Technik zentriert und beruhigt und ermöglicht es, gelassener zu arbeiten. Sie vermittelt
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Ruecken1

Rückenschmerzen

Wenn Sie unter chronischen Rückenschmerzen leiden, die auf keine Behandlung ansprechen, denken Sie vielleicht bereits an eine Operation. Möglicherweise gehen die Probleme aber auf einen
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Prävention am Arbeitsplatz

Wach und entspannt im Beruf Bei der Arbeit hilft uns die Alexander-Technik, ganz gleich ob wir uns viel oder wenig bewegen: Wenn wir viel sitzen
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Eine erlernbare Methode zur Selbsthilfe

Falls Sie unter Verspannungen, Rückenschmerzen oder Streß im Beruf leiden, zeigt Ihnen die Alexander-Technik, wie Sie gesünder mit sich und Ihrem Körper umgehen können...

FM Alexander (1869 -1955)

Der Anfang

Eine Einzelstunde ist der effizienteste Weg, um die Alexander-Technik kennenzulernen. Hier gehe ich direkt auf Ihr Anliegen ein und beantworte alle Ihre Fragen. Bereits nach der ersten Stunde wissen Sie, ob die Technik Ihnen hilft - ohne weitere Verpflichtung. Zur Terminvereinbarung oder bei akuten Problemen erreichen Sie mich unter 0451 - 707 499 96 oder gs@alexandertechnik-in-luebeck.de

Aktuelle Kurse Alexander-Technik

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Anwendungsgebiete

Mehr Aufrichtung und Leichtigkeit - weniger Schmerzen

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Über Georg Schmidt

About

Georg Schmidt

Geb. 1963, verheiratet, ein Sohn
- Schreinerlehre, traditionelle Wanderschaft
- Ausbildung zum Lehrer der Alexander-Technik in Jerusalem
bei Shmuel Nelken und Shumi Mohar
- Praxis in Würzburg von 2003 bis 2010
- Praxis in Lübeck ab 2010

Studien

Was Wissenschaftler zur Alexander-Technik sagen

Studie zu chronischen Nackenschmerzen

ATLAS Studie Alexander Technique lessons or acupuncture sessions for persons with chronic neck pain: A randomized trial 2015 Annals of Internal Medicine 2015;163:653-62 MacPherson H,

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Studie zu Parkinson

Studie zum Nachweis der Wirksamkeit der Alexander-Technik bei Patienten mit parkinsonscher Erkrankung (Randomized controlled trial of the Alexander Technique for idiopathic Parkinson’s disease) C. Stallibrass,

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Studie zu chronischen bzw. rezidivierenden Rückenschmerzen

Zur Wirksamkeit von Alexander-Technik Unterricht (AT), klassischer Massage und leichter sportlicher Bewegung bei Patienten mit chronischen bzw. rezidivierenden Rückenschmerzen (Randomised controlled trial of Alexander technique

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Kontakt

Georg Schmidt
Lehrer der
Alexander-Technik ATVD
Praxis: Wahmstr. 71
23552 Lübeck
gs@alexandertechnik-in-luebeck.de
Tel: 0451 – 707 499 96

 

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